✨ Tipps & Übungen zum Schwimmen lernen
Schwimmen zu lernen ist ein wichtiger Schritt für jedes Kind. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern vor allem um Sicherheit, Vertrauen und Spaß im Wasser.
Viele Kinder brauchen Zeit, um sich an das Wasser zu gewöhnen. Deshalb ist es wichtig, spielerisch zu üben und keinen Druck aufzubauen. Eltern können ihre Kinder dabei super unterstützen – auch außerhalb vom Schwimmkurs.
Hier findest du einfache Übungen, die du leicht mit deinem Kind im Wasser machen kannst 👇
🏊♀️ Übungen für Kinder
🌊 1. Wassergewöhnung
Übung 1:
Blubberblasen machen (ins Wasser pusten)
Übung 2:
Gesicht kurz ins Wasser legen und wieder hoch
Übung 3:
Mit den Händen Wasser ins Gesicht spritzen
🤿 2. Gleiten
Übung 1:
Vom Beckenrand abstoßen und gerade gleiten
Übung 2:
Mit Hilfe der Eltern in Streckhaltung gleiten
Übung 3:
„Wer gleitet am weitesten?“ (Spiel)
🦵 3. Beinschlag
Übung 1:
Am Beckenrand festhalten und Beine schlagen
Übung 2:
Mit Schwimmbrett gerade Beine bewegen
Übung 3:
Beine im Wasser „spritzen lassen“
🤿 4. Tauchen
Übung 1:
Gegenstände im flachen Wasser aufheben
Übung 2:
Unter Wasser durch die Beine der Eltern tauchen
Übung 3:
„Wer holt mehr Ringe?“ (Spiel)
🛟 5. Springen & Sicherheit
Übung 1:
Vom Rand ins Wasser springen
Übung 2:
Nach dem Springen zurück zum Rand schwimmen
Übung 3:
Ins Wasser fallen lassen und orientieren
⭐ 6. Rückenlage
Übung 1:
Mit Hilfe auf dem Rücken liegen
Übung 2:
Ohne Hilfe kurz auf dem Rücken bleiben
Übung 3:
„Stern im Wasser“ (Arme und Beine ausbreiten)
❤️ Wichtig für Eltern
Jedes Kind lernt in seinem eigenen Tempo.
Loben, motivieren und kleine Fortschritte feiern – das ist der Schlüssel zum Erfolg!
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Poolnudel – perfekt für Gleichgewicht und erste Übung im Wasser.
Taucherbrille für Kinder – angenehm zu tragen und ideal zum Üben unter Wasser. Macht keine Druckstellen um die Augen und sorgt für klare Sicht.